Renforcer la confiance et l’estime de soi

Confiance en Soi, Développement Personnel

Présentation de la formation

Le manque d‘estime de soi et de confiance en soi a des conséquences profondes dans tous les domaines de votre vie: les décisions que vous prenez, les amis que vous choisissez, les relations sentimentales, le choix de votre activité professionnelle… Il engendre des problèmes de communication et affecte votre joie de vivre…

Développer l’estime de soi , cette appréciation favorable de votre être propre, c’est :

  • Découvrir vos ressources et vos potentialités,
  • Prendre la responsabilité de votre vie,
  • Affirmer votre territoire personnel et en garder la maîtrise.

Saisissez cette opportunité pour vous replacer au centre de… vous-même, pour accéder à ce qui est vraiment important pour vous; au sens que vous voulez donner à votre vie.

 

Durée

  • Cette formation se déroule sur 2 Jours.

 

Objectifs de la formation

  • Être capable de vous aimer et de vous accepter
  • Établir une différence entre ce que l’on est, ce que l’on fait et ce que l’on croit sur nous
  • Guérir des blessures du passé
  • Savoir mobiliser vos ressources pour renforcer votre estime de soi et votre confiance

Contenu de la formation

  • Diagnostic de l’estime de soi et de la confiance en soi
  • Les différents types de confiance
  • Changer les croyances à l’origine du manque d’estime et de confiance en soi
  • Les sentiments de sécurité et d’importance
  • Utiliser vos valeurs et vos ressources

 

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