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Pratiquer l’auto-hypnose
Formations Particuliers
Présentation de la formation
- Vous souffrez de douleurs diverses : maux de tête, maux de ventre, maux de dos, tensions musculaires…
- Vous avez des difficultés à trouver le sommeil
- Vous avez du mal à vous détendre,
- Vous êtes souvent fatigué(e)…
La pratique de l’auto-hypnose peut vous aider , à contrôler vos douleurs, à gérer votre endormissement, votre capacité à vous ressourcer et à vous détendre; à faire la paix avec vous-même et à être plus disponible pour accéder à votre créativité et à vos ressources…
En vous initiant à cette pratique douce qu’est l’hypnose Ericksonienne, vous construirez un parfait outil de connaissance de vous-même et vous constaterez que le « moteur du changement est avant tout en vous »…
Durée
- Cette formation se déroule sur 2 Jours.
Objectifs de la formation
- Etre capable de lâcher prise, de vous détendre, de vous ressourcer, de soulager une douleur, de vous endormir facilement, de retrouver votre énergie.
- Utilisez vos capacités inconscientes pour faire face à votre problématique
- Disposer d’outils de qualité pour mieux vivre votre vie
Contenu de la formation
- Expérimentez quelques inductions spécialisées
- Apprenez à vous couper de l’extérieur pour entrer en vous-même , consulter votre « guide intérieur »
- Découvrez vos ressources pour éclairer différemment votre problématique.
- Pratiquer de nombreux exercices d’auto-hypnose