Optimiser la gestion de son temps
Public visé
- Cadres, dirigeants manageant une équipe
- Toute personne éprouvant des difficultés d’organisation
Durée
- Cette formation se déroule sur 2 Jours.
Objectifs de la formation
- Acquérir les outils et méthodes permettant de mieux gérer son temps et celui de son équipe
- Accroître son efficacité personnelle
- Favoriser une relation sereine entre managers et managés.
Contenu de la formation
- La dimension personnelle du temps (biorythme, vie privée/vie professionnelle)
- Analyse de l’utilisation de son temps
- Comment valoriser son temps (ce qui est important, urgent, obligatoire)
- Les gaspilleurs de temps
- Se fixer des objectifs et tenir le cap
- Définir vos priorités
- Planifier ses tâches
- Déléguer avec pertinence
- La méthode de résolution de problèmes
Prévention et gestion du stress
Public visé
- Cadres Dirigeants responsables d’une équipe de travail
- Toute personne en situation de stress
Durée
- Cette formation se déroule sur 2 Jours.
Objectifs de la formation
- Mesurer les enjeux du stress sur la santé au travail
- Comprendre l’utilité et le fonctionnement du stress
- Auto-diagnostic de fonctionnement en situation de stress
- Apprendre à agir sur son stress
Contenu de la formation
- Stress positif, stress négatif, savoir faire la différence
- Comprendre les mécanismes mis en place
- Auto-diagnostic de son fonctionnement en situation de stress
- Identifier des solutions viables et pérennes
-
A quel niveau intervient le stress
- Agir sur le stress :
– Acquérir les outils de détente
– Modifier vos habitudes de pensée et positiver
– Gérer vos émotions
– Changer vos comportements - Définir et mettre en place un plan d’action
Mieux vous connaitre pour adapter votre style de Management
Public visé
- Tout manager désirant accroître son efficacité et optimiser son mode de management
Durée
- Cette formation se déroule sur 3 Jours.
Objectifs de la formation
- Comprendre votre fonctionnement et vos spécificités comportementales pour mieux vous adapter aux autres et aux situations
- Établir des relations efficaces
- Adapter votre style de management en fonction de vos collaborateurs
Contenu de la formation
- Diagnostic de positions de vie
- Fondamentaux de votre fonctionnement
- Valeurs et ressources
- Type de personnalité
- Définir vos attitudes de base
- Quels sont vos messages contraignants
- Votre dynamique de vie
- Votre mode de management
Prévention et gestion des conflits
Public visé
- Toute personne en relation avec le public
- Cadres dirigeants et responsables d’un service confrontés à des tensions internes.
Durée
- Cette formation se déroule sur 3 Jours.
Objectifs de la formation
- Savoir décripter les premiers signes d’apparition du conflit
- Désamorcer rapidement les situations de tensions
- Comprendre le processus de conflit
- Adopter une attitude de dialogue et de résolution
Contenu de la formation
- Causes du conflit
- Les différents types de conflits et leurs risques
- Les 5 attitudes « force » pour gérer un conflit :
– S’ouvrir au point de vue de l’autre
– Écouter
– Expliquer
– Gérer vos émotions
– Prendre du recul - Cartographier votre pensée
- Étapes du processus
- Décrypter le comportement de l’autre
- Développer votre assertivité
- Gérer un conflit avec un comportement passif, agressif ou manipulateur
-
Négocier